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Ensalada de caraotas negras

Recetas

Maizalito

Vengo por aqui con una rica y fresca #ensaladasaludable llena de color 🍃🍅🌽🌶.

Ensalada

Ingredientes
  • 🍃1 taza de caraotas negras @elmaizalito cocidas y escurridas .
    🍃1 taza de maíz desgranado.
    🍃1 tomate picado en cubos peq.
    🍃1/2 cebolla morada picada peq.
    🍃1/2 pimentón rojo picado peq.
    •manojo de cilantro fresco picadito 🌱.Adereza con:
    * el zumo de 1 limón.
    * 1 cucharadita de orégano.
    * 1 cucharadita de sal.
    * 2 🥄 de aceite de maíz.

Ensalada

Preparación

Coloca todo en el mismo orden dentro de un frasco y bate para emulsionar.

En un bowl integra todos los ingredientes y baña con este rico aderezo, llevarás esta fresca ensalada a otro nivel 🔝tiene un toque acidito delicioso, esta opción es perfecta para comerla como plato único porque esta cargada de nutrientes te sentirás satisfech@ y felizzz.

Espero se animen y preparen esta receta, estoy segura que les va a encantar.

Los abrazo.
Ina.

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